爱乐透彩票官网

中医养生馆加盟首选品牌
中医美容养生馆加盟电话:4000-828-126
您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

【午后打盹养生3大好处,你知道吗?】

时间:2015-10-10来源:璐德·诚华 点击:
  “午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”,不仅能大幅提升免疫力,还能迅速解乏,让心情和精力好上加好.那么科学午睡对于养生有什么好处呢?
  1、免疫力更高
  免疫学专家说,午餐后为帮助消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以更有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性.
  2、心脏更有力
  西班牙医学研究显示,每天午睡30分钟,体内激素分泌更平衡,心血管系统疾病发病率也可减少30%.
午后养生
  3、心情更舒畅
  美国哈佛大学心理学家写了一篇报道,刊载在最新的《自然神经科学》期刊上,内容显示,午后打盹可改善心情,降低人体紧张度,缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时).
  璐德诚华中医养生馆基于传统中医文化的秉性和全力服务现代都市人群健康的理念,一直以来,深受市场认同 并不断发展壮大,是当前国内中医养生行业的领导品牌,更是您投资创业的首选项目。璐德诚华中医养生馆加盟小编温馨提示:秋季已经到来,天气开始转凉,希望大家多多运动,注重休息,享受健康生活。
友情链接:永盛彩票网  永盛彩票网  永盛彩票官网  永盛彩票网  大运彩票网  八八彩票  八八彩票网  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!